Die 10 Gesichter der Angst

Die zehn Gesichter der Angst Buchcover

Ein Selbsthilfe-Programm in 7 Schritten

 

Hans Morschitzky, Sigrid Sator
Walter Verlag, 08/2002, 6. Auflage 2013
Buch, 238 Seiten
Preis: EUR 14,90 (D), 15,40 (A), CHF 26,80
ISBN: 3-530-40137-4

 

Ein Anti-Angst-Programm in 7 Schritten: Dieses Selbsthilfebuch stellt die zehn wichtigsten Angststörungen vor und zeigt auf fundierte Weise, wie Sie in einem 7-Schritte-Programm Ihre Angst überwinden können.

 

Angst vor Spinnen, vor Krankheit, vor anderen Menschen, Angst vor der Angst – die Formen und Spielarten der menschlichen Ängste sind vielfältig, und der Leidensdruck, der für viele Frauen und Männer damit verbunden ist, ist häufig sehr groß. Dieser praktische Ratgeber verschafft einen umfassenden Überblick über die zehn wichtigsten Angststörungen und gibt Ihnen mit anschaulichen Fallbeispielen und Fragebögen hilfreiche Werkzeuge zur Selbstdiagnose an die Hand.

 

In einem neuen, aufgrund von jahrelanger klinischer Erfahrung für dieses Buch entwickelten Therapie-Programm für zuhause erhalten Betroffene wie Angehörige in sieben aufeinander abgestimmten Schritten Anleitungen, Tipps und Übungen zur Selbsthilfe.